#فوائد_الفلافل
كما تتميز الألياف كالموجودة في
#الفلافل بقدرتها على ضبط مستويات السكر في الدم عن طريق تقليل سرعة أمتصاص الجسم للكربوهيدرات
مما يساهم في رفع مستويات السكر بشكل بطيء وثابت عوضاً عن الإرتفاع المفاجئ لها
ولا شك بأن الألياف تحسن حركة الأمعاء مما يقي من الإصابة بالإمساك وسرطان القولون
