كيفية تنحيف الأنف الكبير وجسر الأنف الكبير وأجنحة الأنف الدهنية أصغر
وإصلاح طرف الأنف الطويل متجهًا لأسفل
اليوم لدينا طريقة لتدليك الأنف لجعلها تبدو أنحف
يعمل تدليك الأنف هذا أيضًا على تصحيح طرف الأنف المتجه للأسفل
بحيث يكون طرف الأنف مقلوبًا بشكل طبيعي
هيا بنا نبدأ
نوصي بغسل يديك أولاً
الخطوة 1
استخدم إصبعك السبابة للضغط على جانب جسر أنفك
قم بتدليكه بلطف ، ثم حركه لأسفل جسر أنفك وحركه لأعلى
الخطوة 2
استخدم إصبعي السبابة للتدليك بحركات دائرية.
على جسر أنفك من الأعلى إلى الأسفل لإرخاء العضلة مرتين
الخطوه 3
مرر كلا إصبعي السبابة على جسر الأنف لمدة 20 ثانية
الخطوة 4
استخدم إصبعك الفهرس لتدليك أجنحة الأنف
وجوانب جسر الأنف لمدة 20 ثانية
افعل الجانب الآخر أيضًا
الخطوة 5 *
استخدم إصبع السبابة والإبهام لقرص طرف أنفك لمدة 20 ثانية
لتليين العضلات قبل القيام بالخطوة التالية
الخطوة 6
استخدم إصبعك الفهرس لدفع طرف الأنف لأعلى
وتحافظ على الشفاه 30 مرة
الخطوة 7
استخدم إصبعي السبابة والوسطى لدفع أنفك معًا
تنفس من أنفك وازفر من فمك لمدة 30 ثانية
المساعدة في تصغير طرف الأنف وفتحة الأنف
افعل ذلك دائمًا مرة أو مرتين يوميًا بشكل منتظم
الرجاء النقر فوق الاشتراك في DN.Beauty Natural Arabic
