SOM DE CHUVA PARA DORMIR E RELAXAR TELA PRETA - SOM DE CHUVA COM TROVÃO
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Som de chuva para dormir! Por que dormir assim é tão convidativo?
Quem é que não ama dormir com barulho de chuva? Muita gente não pode nem ouvir este barulho que já tem dentro de si despertada a vontade correr para a cama e tirar aquele cochilo, não é?
Pois bem, a grande maioria de nós ama dormir com o barulho de chuva porque este som nos remete a sensações de calmaria e relaxamento.
Provavelmente você já deve ter percebido que na grande maioria das aulas de Yoga, Thai Chi Chuan, meditação e afins, normalmente estão reunidos vários elementos corporais, visuais, auditivos e até mesmo olfativos que juntos irão ocasionar o relaxamento da pessoa.
Quando se trata especialmente dos elementos auditivos, podemos afirmar que a maioria dos sons que compõem estas aulas são os que encontramos na natureza, como o canto dos pássaros, o barulho da cachoeira, assim como o de chuva.
A inclusão deste elemento auditivo não é à toa. Assim como os outros sons citados acima, o barulho da chuva acalma por alguns fatores que podem ser explicados por diversas hipóteses levantadas por cientistas.
O barulho (Som) da chuva ou de água, são sons mais lentos e não-agressivos, proporcionando ao nosso cérebro uma sensação de segurança e tranquilidade e “desligando o alerta para o perigo”, o que nos faz relaxar e, consequentemente, dormir mais rápido e melhor.
O barulho de chuva é considerado um ruído monótono que ocorre de forma rítmica e produz algumas pequenas alterações ao cair no solo ou em outra superfície. Estas características fazem com que ele consiga se sobressair em relação a outros sons, fazendo com que nos concentremos somente nele.
Sendo assim, ao deitarmos ouvindo este tipo de ruído, também conhecido como ruído branco, o cérebro entende que não é necessário ficar em alerta, já que este som não transmite nenhum sinal de insegurança, ou seja, podemos relaxar tranquilamente até alcançarmos um sono profundo.
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