شهيوات اقتصادية وطاقة ايجابية حريشات في الفرن وكريب مالح بدون حليب ورايب المحلبات بدون طنجرة الضغط وطروري من عصير منعش
مقادير كريب
2 بيضات
3 كيسان دقيق
3 كيسان ونصف ماء
ربع كاس زيت
معلقة سكر ملح بزار معدونس يابس
مقادير الحشوة
3 جزر
3 فلفلة
2 بصلة
3 قرعة
كفتة
قزبر معدنوس
ثوم
سكينجبير كركم بزار
ملح زيت
3 فرماج للدهن
مقادير حرشة
بيضة واحدة
كاس إلا ربع سكر
نصف كاس زيت
كاس ماء بنكهة الحامض أو كاس حليب أو كاس البرتقال
ساشي زهر
4 كيسان سميدة رقيقة ناعم
ملح
2 معالق شعرية شوكلاط
2 خميرة للحلويات 16غ
مقادير رايب
لتر حليب
3 معالق سكر
2 ساشي فاني
ياغورت فاني
مقادير عصير
3 جزر مسلوق
لتر ماء
2 حبات تفاح
ياغورت مشمش أو فاني أو خوخ
مقادير كراتان بطاطس
توابل
قزبر معدنوس
معلقة ص كركم
معلقة ص تحميرة
معلقة ص سكينجبير
3 فصوص ثوم
معلقة ص هريسة
قليل من بزار
2 حبات طماطم
ربع كاس زيت
نصف كاس ماء
ملح
