694,232 views since Nov 26, 2023

هل تعاني من انسداد مزمن في الجيوب الأنفية؟ جرب هذا الغسول الرائع الذي أستخدمه أنا وعائلتي

0:06 من يجب أن يجري هذ الغسيل الأنفي بالثوم
0:22 واحدة من أفضل الأشياء لقتل الفطريات والفيروسات
0:33 كيفية القيام بغسيل الأنف بالثوم

اليوم، سأعلمك كيفية القيام بغسيل الأنف بالثوم للحصول على الراحة من انسداد الجيوب الأنفية المزمن.

الثوم هو مضاد قوي لكل شيء. يمكن أن يكون هذا الغسيل الأنفي بالثوم جيداً لانسداد الجيوب الأنفية، المخاط، التنقيط الخلفي للأنف، انقطاع التنفس أثناء النوم، وأي شيء متصل بممرات الأنف المكثفة. في كثير من الأحيان مع الانسداد المزمن للجيوب الأنفية، يوجد فطر ينمو في الجيوب الأنفية. يمكن أن يساعد الثوم على قتل وتنظيف هذا الفطر، العفن، الفيروسات، أو البكتيريا.

كيفية القيام بغسيل الأنف بالثوم:

• خذ فص ثوم واحد، قشره وقطعه إلى قطع صغيرة
• انتظر 15 دقيقة
• أثناء انتظارك، اغلي نصف كوب من الماء
• ضع الثوم المقطع في مصفاة صغيرة
• ضع المصفاة فوق كوب
• صب نصف كوب من الماء الساخن فوق الثوم
• انتظر حتى يصبح السائل في الكوب فاتراً (لا تغسل الجيوب الأنفية بقطع الثوم الصافية في الماء أو بالماء المغلي)
• صب السائل الفاتر في وعاء نيتي (أو جهاز غسيل الأنف المشابه)
• اغسل أنفك باستخدام الجهاز فوق الحوض
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتق...  
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!