CALMAR LA MENTE - Música Relajante para Aliviar el Estrés y la Ansiedad, Dormir + Aliviar a Insônia
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Cuanto más descanses, más fuerte será tu sistema inmunológico. A través del estado de ondas cerebrales de onda triangular, se puede mejorar la salud en todos los niveles, incluida la inmunidad adicional a las enfermedades. La falta de sueño puede afectar su sistema inmunológico. Los estudios han demostrado que las personas que duermen poco o nada tienen más probabilidades de enfermarse después de haber estado expuestas a virus como el virus del resfriado común. Si está enfermo, la falta de sueño también puede afectar la velocidad de su recuperación.
Dado que muchos de nuestros suscriptores usan este tipo de pistas para dormir, hemos decidido oscurecer el video a una pantalla negra después de 30 minutos.
Una pantalla negra después de 30 minutos reducirá la cantidad de luz en algunos dispositivos para enfatizar una atmósfera relajada.
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